blog




  • Watch Online / «Nordijsko hodanje. Tajne poznatog trenera" Anastasia Poletaeva: download fb2, read online



    O knjizi: 2015 / Nordijsko hodanje jedna je od najdinamičnijih vrsta fitnessa u svijetu. Hodanje sa štapovima je pristupačno, jednostavno i nevjerojatno učinkovito. Njime se možete brzo i jednostavno riješiti suvišnih kilograma, poboljšati zdravlje organizma, ojačati imunološki sustav te se oporaviti od ozljeda, operacija, moždanog i srčanog udara. Nije slučajno da se nordijsko hodanje aktivno koristi u najboljim spa centrima i klinikama za rehabilitaciju u Europi, SAD-u, Australiji i Japanu Knjiga poznate trenerice i osnivačice prve profesionalne "Škole nordijskog hodanja" u Rusiji, Anastasia. Poletaeva, njezin je drugi rad posvećen nordijskom hodanju. Temelji se na dostignućima svjetske fitness industrije i njezinom bogatom iskustvu rada s različitim skupinama klijenata u “Školi nordijskog hodanja”. Ova knjiga nije udžbenik medicine. Sve preporuke moraju biti dogovorene s liječnikom.